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Salute e Benessere | 20/10/2011

Il giudizio dei compagni di scuola è più importante dei voti

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Un brutto voto sul registro spaventa probabilmente solo i meno giovani. Oggi, l’unico obiettivo dei ragazzi è quello di apparire vincenti tra i propri coetanei. Per usare il linguaggio adeguato, gli studenti vogliono essere “popular” (popolari) e...

Salute e Benessere | 19/10/2011
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Trovato l’anello mancante tra scimmia e uomo

Alcuni resti fossili, rinvenuti in Africa, potrebbero cambiare le attuali conoscenze sull’evoluzione umana. Ne ha dato notizia la prestigiosa rivista scientifica Science.I ritrovati appartengono a un ominide vissuto poco meno di 2 milioni di anni...

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Salute e Benessere | 17/10/2011
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Basta poco per ricordare

Il segreto per ricordare le cose con precisione? Non guardarle troppo a lungo. Un’osservazione troppo accurata, infatti, sortisce l’effetto opposto, garantendo una buona dose di distorsione nel riportare alla mente gli oggetti in...

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Salute e Benessere | 16/10/2011
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Una “polvere” per prevenire l’anemia

Una nuova polvere contenente vitamine e minerali aggiunta al cibo potrebbe aiutare a prevenire l’anemia nei paesi in cui i giovani non ricevono abbastanza ferro. Secondo il nuovo studio dell’Oms (Organizzazione Mondiale Sanità) i bambini...

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Salute e Benessere | 15/10/2011
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Ciclo mestruale abbondante: le cause

Un ciclo mestruale abbondante, definito anche come ipermenorrea o menorragia, può alterare la qualità della vita di chi lo subisce. Può comparire all’improvviso nella vita di una donna, provocando ansia sulle cause probabili, oltre che disagio. In...

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Salute e Benessere | 14/10/2011
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Diminuire le calorie allunga la vita

Ridurre le calorie apportate alla nostra dieta quotidiana allunga la vita. Per essere precisi, abbattere del 40% l’apporto calorico ci offre in media tre anni in più. E’ un dato non nuovo, già da tempo confermato da numerose ricerche...

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Salute e Benessere | 13/10/2011
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Il cervello è sempre “equilibrato” …

Il cervello mantiene sempre un bilancio tra impulsi nervosi eccitatori e impulsi nervosi inibitori. Anche quando deve andare incontro a serie «riorganizzazioni»: lo dimostra uno studio pubblicato sulla rivista Neuron da un gruppo di ricercatori del...

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Salute e Benessere | 12/10/2011
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La dieta “Weight Watchers” funziona!

I programmi per la perdita di peso come Weight Watchers sembrano funzionare meglio dei programmi standard di durata annuale. Farebbero perdere almeno il doppio del peso. Secondo Susan Jebb, del Medical Research Council inglese, che ha curato lo...

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Salute e Benessere | 08/10/2011
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Una buona colazione salva la linea

La colazione apporta un quarto delle calorie che assumi nelle 24 ore: se la risolvi solo con un caffè, rischi d’aver sempre fame durante il resto della giornata e di gonfiarti.Non fare la prima colazione è come mettersi alla guida di...

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Salute e Benessere | 07/10/2011
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Le spezie: antiossidanti naturali

Gli antiossidanti naturali sono composti chimici presenti in molte specie vegetali comprese le parti di piante che sono chiamate spezie e vengono usate sia in cucina per aromatizzare e conservare i cibi e per renderli più appetitosi e più...

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