Le ricette veloci di Maria: lo smoothie bowl

 Lo smoothie Bowl è un gustoso e salutare frullato di frutta servito in una ciotola, a cui vengono aggiunti altri ingredienti per decorazione come ad esempio frutta secca, creme spalmabili e/o frutta.

Ideale per colazione o per merenda, lo smoothie è un frullato cremoso di frutta genuino che piace a tutti.

Preparare lo smoothie è davvero molto semplice, basta scegliere gli ingredienti mettere la frutta nel freezer la sera prima e successivamente frullarla, con l'aggiunta di un po' di latte punto successivamente versarla in una Bowl e decorarla come più vi piace. 

Maria Cucina